Magin i månens faser – Månkalender & Astronomisk kalender för 2013

4 (1)

Vad har Månen för roll i magi?

Månen har länge setts som mystikens sol och är djupt rotad i häxkonstens alla grenar. Det är ioförsej inte så konstigt om man tänker efter. Redan i gryningen upptäckte människan ett samband med ebb och flod samt hur månen stod på himlavalvet, tillsammans med ljuset månen gav är det inte alltför långsökt att tro att en hel del sådd & skörd skedde under full/växande måne fasen.

Kvinnor kunde se att menstruationen oftast sammanföll då, barnafödslar osv. Man kunde använda månen som tideräkning och visst är hon gudomlig och kraftfull när hon står full och lysen i natten.

De mörkare vintermånaderna gav månen människan ett par extra upplysta arbetstimmar, man måste inse att allt tog längre tid förut och var behövligt för att överleva. Tar man detta i beräkningen förstår man varför månen spelar så stor roll, trots att vi inte behöver förlita oss på den längre. Är det mörkt idag tänder vi en lampa, vi märker inte vilken fas månen står i eftersom vi inte behöver eller är beroende av det ljus den kan skänka oss. Ska vi resa nattetid, måste det inte vara fullmåne, växande måne för att vi ska se, vi har lysen på bilen och vi märker än en gång inte hur månen står.

Månen kunde också vara förrädiskt, plötsligt gick den bakom moln och besten eller rövarna var framme. I mörker kunde man gömma det man hade för sig, när man behövde plocka de lite mörkare växterna eller företa sig en aktivitet av mörkrets skydd – mörk måne finns egentligen inte utan är avtagande till nymåne perioden.

Två övningar:

Det sbsolut bästa sättet att försöka lära sig månmagi, månens roll i naturen och vad den representerar är att observera den. Att lägga märke till hur den står, försöka observera hur den påverkar omgivningen så som växtlighet, sömnrytm, humör, ebb och flod och djurliv. Och att göra det i en hel naturcykel.

Man kan också försöka bada i månsken, ställa sig i månsken och flytta sitt medvetande till kroppshåret, det absolut yttersta lagret på huden. Här märker man efter ett par gånger vad som händer.

I detta avsnitett tänkte jag se närmare på månfaserna och hur de lämpar sig i ritualer och besvärjelser. Vill du veta mer om symbolik och dylikt bör du läsa ” Månens symbolik”, Månens gudar och gudinnor, månritual till Hecate, tillbehör vid Månritual, Månmeditation och hur man laddar föremål med månens kraft.

Betydelsen av månens faser:

Nymåne(spetsarna pekar åt vänster) – Vid denna tid är det bra att påbörja någonting nytt. Önskeritualer och besvärjelser för att locka till sig någonting nytt. Kärleksmagi, magi för välgång, för en ny början, och en bra tid att påbörja ett projekt. Eller starta en ny vana. Det kan tillägas att månens energier är svagast vid denna fas – här ”växer” det.

Växande måne – Fokus på kreativitet, det nya och tillväxt. Ritualer och besvärjelser för hälsa, välstånd och tillväxt i kärlek.

Fullmåne – I denna fas rymmer månen som mest energi och kraft. Det är fasen som mest förknippas med magi. Alla ritualer och besvärjelser är gynsamma att utföra nu (enligt mig då), t ex; framgång, kärlek, slutföra uppgifter, lyckad examen m.m Ladda även kristaller, tarotkort, samla växter och liknande. I  magisk mening är fullmånens energier verksamma i 3 dygn och börjar dygnet före fullmåne för att sedan sträcka sig till dygnet efter fullmånen. Kraft och fullbordan.

Avtagande – Nu är den perfekta tiden för magiskt arbete som fokuserar på det du vill ska försvinna ut ur ditt liv. Utför ritualer och besvärjelser som bli av med en beundrare, avunsjuka/svartsjuka, bli av med en sjukdom, minska skulder, jaga bort fiender, bränna bort dåliga vanor etc

Mörk måne – Nu är tiden för att skåda inombords. En bra tid för meditation. Du kan använda dig av den mörka månen vid ritualer och besvärjelser som avser avunsjuka, svartsjuka och fiender.  Även diverse självhjälpsmetoder som hypnos mf för att göra ett djupdyk i ditt eget psyke.

Det är högst användbart att veta hur planeterna står inför en planerad ritual eller besvärjelse, då kan man få en hint av vilka energier som dominerar just då

Det är högst användbart att veta hur planeterna står inför en planerad ritual eller besvärjelse, då kan man få en hint av vilka energier som dominerar just då

Kalender med Månens faser 2013

D: Står för dag, T: Står för timme och M: står för minut.

Månens kvarter tolkas såhär:

  • Första kvarteret: Från mörk måne till halvmåne, växande halvmåne.
  • Andra kvarteret: Från halvmåne till fullmåne, redan halmåne som växer till fullmåne.
  • Tredje kvarteret: Från fullmåne till halvmåne, avtagande halvmåne.
  • Fjärde kvarteret: Från halvmåne till mörk måne, redan halvmåne som växer bort till mörk måne.
  • Månfas Datum Tid
    Sista kvarteret 5 januari 2013 04:58:56
    Nymåne 11 januari 2013 20:45:17
    Första kvarteret 19 januari 2013 00:45:56
    Fullmåne 27 januari 2013 05:40:28
    Sista kvarteret 3 februari 2013 14:57:36
    Nymåne 10 februari 2013 08:22:46
    Första kvarteret 17 februari 2013 21:31:19
    Fullmåne 25 februari 2013 21:28:51
    Sista kvarteret 4 mars 2013 22:54:39
    Nymåne 11 mars 2013 20:54:19
    Första kvarteret 19 mars 2013 18:27:32
    Fullmåne 27 mars 2013 10:30:20
    Sista kvarteret 3 april 2013 06:38:53
    Nymåne 10 april 2013 11:38:49
    Första kvarteret 18 april 2013 14:32:33
    Fullmåne 25 april 2013 21:59:57
    Sista kvarteret 2 maj 2013 13:16:36
    Nymåne 10 maj 2013 02:31:40
    Första kvarteret 18 maj 2013 06:36:25
    Fullmåne 25 maj 2013 06:27:03
    Sista kvarteret 31 maj 2013 21:00:19
    Nymåne 8 juni 2013 17:59:01
    Första kvarteret 16 juni 2013 19:25:25
    Fullmåne 23 juni 2013 13:33:38
    Sista kvarteret 30 juni 2013 06:55:21
    Nymåne 8 juli 2013 09:16:06
    Första kvarteret 16 juli 2013 05:19:57
    Fullmåne 22 juli 2013 20:16:32
    Sista kvarteret 29 juli 2013 19:44:43
    Nymåne 6 augusti 2013 23:51:32
    Första kvarteret 14 augusti 2013 12:57:33
    Fullmåne 21 augusti 2013 03:45:06
    Sista kvarteret 28 augusti 2013 11:35:47
    Nymåne 5 september 2013 13:36:12
    Första kvarteret 12 september 2013 19:09:52
    Fullmåne 19 september 2013 13:12:38
    Sista kvarteret 27 september 2013 05:56:12
    Nymåne 5 oktober 2013 02:34:10
    Första kvarteret 12 oktober 2013 01:03:54
    Fullmåne 19 oktober 2013 01:37:36
    Sista kvarteret 27 oktober 2013 01:42:04
    Nymåne 3 november 2013 13:49:32
    Första kvarteret 10 november 2013 06:58:47
    Fullmåne 17 november 2013 16:16:30
    Sista kvarteret 25 november 2013 20:30:21
    Nymåne 3 december 2013 01:22:19
    Första kvarteret 9 december 2013 16:13:09
    Fullmåne 17 december 2013 10:29:20
    Sista kvarteret 25 december 2013 14:50:20

Fullständig Astronomisk Kalender för 2013

Januari 2013

  d    t  m

  5   04:58   Månen i 3:e kvarteret
 11   20:44   Nymåne
 19   00:45   Månen i 1:a kvarteret
 27   05:38   Fullmåne

 10   11      Månen närmast,  avstånd 360048 km
 22   12      Månen fjärmast, avstånd 405311 km

  1   23      Månen 6° S om Regulus
  2   06      Solen närmast, 0,983290 a.e.
  3   22      Kvadrantiderna i maximum, radianten i Björnvaktaren
  5   21      Månen 0,6° S om Spica. Ockultation, synlig i Indiska Oceanen,
                södra Indonesien, Australien, Nya Zeeland samt delar av Antarktis.
  7   02      Månen 4° S om Saturnus
  9   00      Månen 6° N om Antares
 10   13      Månen 3° N om Venus
 13   13      Månen 6° N om Mars
 18   10      Merkurius i övre konjunktion med solen
 21   13      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
 22   04      Månen 0,5° S om Jupiter. Ockultation, synlig i Stilla Havet samt
                mellersta Sydamerika.
 22   13      Månen 4° N om Aldebaran
 26   06      Månen 11° S om Pollux
 29   04      Månen 6° S om Regulus

Februari 2013

  d    t  m

  3   14:56   Månen i 3:e kvarteret
 10   08:20   Nymåne
 17   21:31   Månen i 1:a kvarteret
 25   21:26   Fullmåne

  7   13      Månen närmast,  avstånd 365318 km
 19   07      Månen fjärmast, avstånd 404472 km

  2   03      Månen 0,3° S om Spica. Ockultation, synlig i Atlanten, centrala och
                södra Afrika, Madagaskar, södra Indiska Oceanen samt västra Australien.
  3   11      Månen 3° S om Saturnus
  5   08      Månen 6° N om Antares
  8   22      Merkurius 0,3° N om Mars
 11   15      Månen 6° N om Mars
 11   19      Månen 5° N om Merkurius
 16   22      Merkurius i max östlig elongation, 18°
 17   21      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
 18   13      Månen 0,9° S om Jupiter. Ockultation, synlig i södra Indiska Oceanen
                och södra Australien.
 18   20      Månen 4° N om Aldebaran
 18   22      Månen 0,3° S om Vesta. Ockultation, synlig i mellersta Sydamerika, Sierra Leone,
                Liberia, södra Elfenbenskusten samt sydvästra Afrika.
 21   08      Neptunus i konjunktion med solen
 22   14      Månen 11° S om Pollux
 25   12      Månen 6° S om Regulus

Mars 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  4   22:53   Månen i 3:e kvarteret
 11   20:51   Nymåne
 19   18:27   Månen i 1:a kvarteret
 27   10:27   Fullmåne

  6   00      Månen närmast,  avstånd 369957 km
 19   04      Månen fjärmast, avstånd 404261 km
 31   05      Månen närmast,  avstånd 367504 km

  1   08      Månen 0,1° S om Spica. Ockultation, synlig i Stilla Havet, sydvästra
                Mellanamerika, Sydamerika samt södra Atlanten.
  2   16      Månen 3° S om Saturnus
  4   14      Merkurius i undre konjunktion med solen
  4   14      Månen 6° N om Antares
 17   02      (15) Eunomia i opposition, magn = 9,6
 17   05      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
 18   02      Månen 1,5° S om Jupiter
 18   04      Månen 4° N om Aldebaran
 20   12:02   Vårdagjämning
 21   23      Månen 12° S om Pollux
 22   19:17   Mars passerar 39" norr om Uranus
 24   19      Jupiter 5° N om Aldebaran
 24   21      Månen 6° S om Regulus
 28   16      Månen 0,005° N om Spica. Ockultation, synlig i sydöstra Asien, Indonesien,
                nordöstra Australien samt Stilla Havet.
 28   18      Venus i övre konjunktion med solen
 29   02      Uranus i konjunktion med solen
 29   21      Månen 3° S om Saturnus
 31   19      Månen 7° N om Antares
 31   23      Merkurius i max västlig elongation, 28°

April 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  3   05:37   Månen i 3:e kvarteret
 10   10:35   Nymåne
 18   13:31   Månen i 1:a kvarteret
 25   20:57   Fullmåne. Partiell månförmörkelse 21:54-22:21 sommartid, störst 22:07 (1,5 %).
                Synlig i Australien, större delen av Asien, Europa, Afrika och Antarktis.
                Helt synlig i hela Sverige.

 15   23      Månen fjärmast, avstånd 404862 km
 27   21      Månen närmast,  avstånd 362268 km

  8   11      Månen 7° N om Merkurius
 13   13      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
 14   12      Månen 3° N om Aldebaran
 14   19      Månen 2° S om Jupiter
 18   01      Mars i konjunktion med solen
 18   07      Månen 12° S om Pollux
 21   06      Månen 6° S om Regulus
 22   07      Lyriderna i maximum, radianten 10° sydväst om Vega
 25   01      Månen 0,004° N om Spica. Ockultation, synlig i Mellanamerika, norra och
                nordöstra Sydamerika, Atlanten, södra Afrika samt Madagaskar.
 26   03      Månen 4° S om Saturnus
 28   03      Månen 7° N om Antares
 28   09      Saturnus i opposition

Maj 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  2   12:14   Månen i 3:e kvarteret
 10   01:28   Nymåne. Ringformig solförmörkelse, synlig i Stilla Havet,
                större delen av Nya Zeeland, Australien och Indonesien.
                Ringformig i norra Australien, östligaste Papua Nya Guinea,
                Solomonöarna och Stilla Havet.
 18   05:35   Månen i 1:a kvarteret
 25   05:25   Fullmåne. Halvskuggeförmörkelse av månen, max 06:09 sommartid (1,5 %).
                Synlig i större delen av Afrika, västra Europa, Sydamerika samt
                Nordamerika utom nordvästra delen. Förmörkelsen är så liten att den
                inte är observerbar.
 31   19:58   Månen i 3:e kvarteret

 13   15      Månen fjärmast, avstånd 405825 km
 26   03      Månen närmast,  avstånd 358377 km

  6           Eta Aquariderna i maximum
 10   22      (2) Pallas i konjunktion med solen
 11   22      Merkurius i övre konjunktion med solen
 11   19      Månen 3° N om Aldebaran
 12   14      Månen 3° S om Jupiter
 15   15      Månen 12° S om Pollux
 18   11      Venus 6° N om Aldebaran
 18   15      Månen 6° S om Regulus
 21   02      Merkurius 3° N om Aldebaran
 22   12      Månen 0,005° N om Spica. Ockultation, synlig i sydöstra Asien, Indonesien,
                Nya Guinea, nordöstra Australien samt Stilla Havet.
 23   11      Månen 4° S om Saturnus
 23   20      (6) Hebe i opposition, magn = 9,6
 25   05      Merkurius 1,5° N om Venus
 25   13      Månen 7° N om Antares
 27   11      Merkurius 2° N om Jupiter
 28   22      Venus 1,0° N om Jupiter

Juni 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  8   16:56   Nymåne
 16   18:24   Månen i 1:a kvarteret
 23   12:32   Fullmåne
 30   05:54   Månen i 3:e kvarteret

  9   23      Månen fjärmast, avstånd 406486 km
 23   12      Månen närmast,  avstånd 356991 km

  7   03      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
 10   12      Månen 5° S om Venus
 11   00      Månen 6° S om Merkurius
 11   21      Månen 12° S om Pollux
 12   18      Merkurius i max östlig elongation, 24°
 14   21      Månen 6° S om Regulus
 18   21      Månen 0,1° N om Spica. Ockultation, synlig i norra Sydamerika, Atlanten,
                västra och södra Afrika samt Madagaskar.
 19   17      Jupiter i konjunktion med solen
 19   18      Månen 4° S om Saturnus
 20   19      Merkurius 1,9° S om Venus
 21   06:04   Sommarsolstånd
 22   00      Månen 7° N om Antares
 23   02      Venus 5° S om Pollux

Juli 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  8   08:14   Nymåne
 16   04:18   Månen i 1:a kvarteret
 22   19:16   Fullmåne
 29   18:43   Månen i 3:e kvarteret

  7   02      Månen fjärmast, avstånd 406490 km
 21   21      Månen närmast,  avstånd 358401 km

  2   01      Pluto i opposition
  4   08      Månen 5° S om Pleiaderna (Alcyone)
  5   16      Solen fjärmast, 1,016708 a.e.
  5   08      Månen 3° N om Aldebaran
  6   13      Månen 4° S om Mars
  9   20      Merkurius i undre konjunktion med solen
 11   00      Månen 7° S om Venus
 12   03      Månen 6° S om Regulus
 16   05      Månen 0,3° N om Spica. Ockultation, synlig i Stilla Havet, Hawaii
                samt Mellanamerika.
 17   02      Månen 3° S om Saturnus
 19   10      Månen 7° N om Antares
 20   01      (8) Flora i opposition, magn = 8,7
 22   06      Venus 1,2° N om Regulus
 22   07      Mars 0,8° N om Jupiter
 30   10      Merkurius i max västlig elongation, 20°
 31   15      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)

Augusti 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  6   22:51   Nymåne
 14   11:56   Månen i 1:a kvarteret
 21   02:45   Fullmåne
 28   10:35   Månen i 3:e kvarteret

  3   10      Månen fjärmast, avstånd 405833 km
 19   02      Månen närmast,  avstånd 362264 km
 31   01      Månen fjärmast, avstånd 404881 km

  1   14      Månen 3° N om Aldebaran
  3   23      Månen 4° S om Jupiter
  4   02      (3) Juno i opposition, magn = 9,0
  4   05      Merkurius 7° S om Pollux
  4   12      Månen 5° S om Mars
  5   04      Merkurius 7° S om Pollux
  5   09      Månen 12° S om Pollux
  5   10      Månen 4° S om Merkurius
  6   05      Vesta i konjunktion med solen
  8   09      Månen 6° S om Regulus
 10   03      Månen 5° S om Venus
 12   10      Månen 0,6° N om Spica. Ockultation, synlig i Asien, Japan, norra Indonesien
                samt västra Stilla Havet.
 12   19      Perseiderna i maximum. Max 80+ (?) meteorer per timme
 13   09      Månen 3° S om Saturnus
 15   17      Månen 7° N om Antares
 16   18      (7) Iris i opposition, magn = 7,9
 18   02      Ceres i konjunktiion med solen
 19   13      Mars 6° S om Pollux
 24   22      Merkurius i övre konjunktion med solen
 27   03      Neptunus i opposition
 27   22      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)
 28   21      Månen 3° N om Aldebaran
 31   18      Månen 4° S om Jupiter

September 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  5   12:36   Nymåne
 12   18:08   Månen i 1:a kvarteret
 19   12:13   Fullmåne
 27   04:55   Månen i 3:e kvarteret

 15   18      Månen närmast,  avstånd 367391 km
 27   19      Månen fjärmast, avstånd 404308 km

  1   16      Månen 12° S om Pollux
  2   11      Månen 6° S om Mars
  5   14      Venus 1,8° N om Spica
  6   15      Månen 5° S om Merkurius
  8   16      Månen 0,8° N om Spica. Ockultation, synlig i nordöstra Nordamerika,
                norra Atlanten, södra Grönland, Island, Europa, västra Ryssland,
                norra Afrika samt Arabiska halvön.
  8   22      Månen 0,4° S om Venus. Ockultation, synlig i Stilla Havet samt
                södra Sydamerika.
  9   18      Månen 2° S om Saturnus
 11   23      Månen 7° N om Antares
 20   01      Venus 4° S om Saturnus
 22   21:44   Höstdagjämning
 24   06      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)
 24   19      Merkurius 0,8° N om Spica
 25   05      Månen 3° N om Aldebaran
 28   10      Månen 5° S om Jupiter
 29   00      Månen 12° S om Pollux

Oktober 2013

(lägg till en timme för att få sommartid)

  d    t  m

  5   01:35   Nymåne
 12   00:02   Månen i 1:a kvarteret
 19   00:38   Fullmåne. Halvskuggeförmörkelse av månen, störst 01:50 sommartid (76 %).
                Synlig i västra Asien, Afrika, Europa, Nordamerika och Sydamerika.
 27   00:40   Månen i 3:e kvarteret

 11   00      Månen närmast,  avstånd 369814 km
 25   15      Månen fjärmast, avstånd 404557 km

  1   07      Månen 7° S om Mars
  2   00      Månen 6° S om Regulus
  3   15      Uranus i opposition
  6   23      Månen 3° N om Merkurius
  7   05      Månen 1,9° S om Saturnus
  8   13      Månen 5° N om Venus
  9   04      Månen 7° N om Antares
  9   11      Merkurius i max östlig elongation, 25°
 10   20      Merkurius 5° S om Saturnus
 14   23      Mars 1,0° N om Regulus
 16   17      Venus 1,6° N om Antares
 22           Orioniderna i maximum. Synliga 16-26 okt
 21   15      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)
 22   13      Månen 3° N om Aldebaran
 25   23      Månen 5° S om Jupiter
 26   08      Månen 12° S om Pollux
 29   09      Månen 6° S om Regulus
 30   02      Månen 6° S om Mars

November 2013

  d    t  m

  3   13:50   Nymåne. Total solförmörkelse, synlig i Mellanöstern, Afrika
                utom sydligaste spetsen, södra Europa, östra Nordamerika
                och nordöstra Sydamerika.  Total i Gabon, Kongo, Uganda,
                Kenya, Etiopien, samt över Atlanten.
 10   06:57   Månen i 1:a kvarteret
 17   16:16   Fullmåne
 25   20:28   Månen i 3:e kvarteret

  6   10      Månen närmast,  avstånd 365361 km
 22   11      Månen fjärmast, avstånd 405443 km

  1   09      Venus i max östlig elongation, 47°
  1   21      Merkurius i undre konjunktion med solen
  2   08      Månen 0,8° N om Spica. Ockultation, synlig i Europa utom sydvästra delen samt Asien.
  4           Tauriderna i maximum. Synliga 20 okt - 30 nov
  5   12      Månen 7° N om Antares
  6   13      Saturnus i konjunktion med solen
  7   02      Månen 8° N om Venus
 17   20      Leoniderna i maximum. Synliga 15-20 nov
 17   23      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)
 18   04      Merkurius i max västlig elongation, 19°
 18   21      Månen 3° N om Aldebaran
 22   06      Månen 5° S om Jupiter
 22   16      Månen 12° S om Pollux
 25   17      Månen 6° S om Regulus
 26   05      Merkurius 0,8° S om Saturnus
 27   17      Månen 6° S om Mars
 29   18      Månen 0,9° N om Spica. Ockultation, synlig i norra Stilla Havet, Nordamerika samt
                norra Mellanamerika.

December 2013

  d    t  m

  3   01:22   Nymåne
  9   16:12   Månen i 1:a kvarteret
 17   10:28   Fullmåne
 25   14:48   Månen i 3:e kvarteret

  4   11      Månen närmast,  avstånd 360067 km
 20   00      Månen fjärmast, avstånd 406269 km

  1   11      Månen 1,3° S om Saturnus. Ockultation, synlig i Antarktis.
  1   23      Månen 0,4° N om Merkurius. Ockultation, synlig i allra östligaste Asien, Japan,
                Stilla Havet samt Hawaii.
  6   01      Månen 8° N om Venus
  6   20      Venus lyser klarast
 14   00      Geminiderna i maximum. Synliga 7-15 dec
 15   05      Månen 6° S om Pleiaderna (Alcyone)
 16   04      Månen 3° N om Aldebaran
 19   08      Månen 5° S om Jupiter
 19   23      Månen 12° S om Pollux
 21   18:11   Vintersolstånd
 23   00      Månen 5° S om Regulus
 26   04      Månen 5° S om Mars
 27   04      Månen 1,1° N om Spica. Ockultation, synlig i norra Skandinavien, större delen
                av Ryssland, Kazakstan, Kirgisistan, Mongoliet samt norra Kina.
 29   02      Månen 0,9° S om Saturnus. Ockultation, synlig i allra sydostligaste Afrika,
                södra Indiska Oceanen samt Antarktis.
 29   07      Merkurius i övre konjunktion med solen
 30   09      Månen 7° N om Antares

Läs även hur du laddar föremål med månens magiska kraft.

Läs även månens gudar och gudinnor.

Läs även Månens symbolik

Läs även Ta ner månen – meditation